滨州阳信新世纪学校举办学生心理辅导讲座

  中国民生网讯(编辑 王洪德 潘福祥 通讯员 蒋栓德)经过突如其来的疫情,学生已重返校园,开启正常的校园学习生活模式。为做好居家学习和复学复课后学习方式的有效衔接,把疫情对学生学习、生活和心理健康带来的影响降到最低,滨州阳信新世纪学校发挥心理育人功能,对学生加强人文关怀和心理疏导,6月5日,适时举办心理辅导讲座《看见,接纳,微笑,成长——积极面对“疫”后生活》,有效帮助学生调整了情绪,减轻了心理压力,引导学生快速适应了“疫”后学习生活。

     讲座中,国家二级心理咨询师张宝亮针对返校后同学们容易出现的种种担心、焦虑、烦躁等不良情绪,从心理健康角度展开阐述,让同学们明白了“聚焦当下,平心静气”的重要性,懂得了如何有效的控制自己的负性情绪;“和脑(五脑)交朋友,微笑生活,微笑学习”的科学指导,则让同学们学会了科学用脑,进而“专心专注,会学学会”;“疫情中的成长”更让同学们懂得了生命意义在于自察、自律、自强、自赏,终南山、李兰娟等抗疫英雄生命闪光点在于他们与自然、与生命抗争的精神。

     此次讲座,不仅使同学们深刻认识到了当前自身的心理状况,更让大家懂得了如何克服前进道路上的重重障碍,在成长过程中如何进行人际交往,如何适应“疫”后紧张的学习生活以及碰到心理问题时如何寻求帮助等。同学们纷纷表示,在发展自身学业的同时,以后会重视自身心理的成长,争做一个学习优异、心理健康、阳光向上的好学生。
    学生索金玲:听了(刚刚)的讲座,我感受挺深的,(刚刚)提到,生命是一个从开始到结束的过程,那为什么就不能过好每一天呢?不要为那些没有由来的烦恼而焦虑,每天都过得充实一点。
    学生刘琪:听了张老师的讲座以后,给我的学习和生活上提供了很大的帮助,在学习上我学会了如何更好地听老师讲课,在生活上我学会了如何更好地管理自己。
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